まだ遅くないアンチエイジング。60代ー70代を美しく生きよう!

ゆるばあの『人生の午後』本番進行中!

日々つれづれ

若い若いと思っていても

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老いを感じる時!

若い時はどんなに疲れても一晩眠れば吹っ飛んでいたのに、朝起きてもだるさがと取れないとき。

歩きすぎると、腰に疲れが溜まる。

思い立ったらすぐに行動に移していたのに、面倒になる。

歩くスピードが遅くなっている。

人の名前が出てこない。

覚えが悪くなっている。

どんなにしわ取りクリーム塗りこんでも皺やたるみに逆らえない。

髪の毛にコシが無くなりすぐにペッチャンコになる。

あ~やだやだ!!

 

そんなこと考えてても歳は待ってくれないしね~( ;∀;)

 

でもさ、

脳みそも、筋肉も鍛えたら変わるっていうじゃない(*^^)v

時間も巻き戻したことだし、時間はたっぷり。

取越苦労はやめて今を楽しく生きよう。

いい刺激を求めて、受けて、楽しい事見つけていこう!

こうやった自分を励ましていおります。なんて健気な( ;∀;)

 

私たちが一般的に心の状態だと認識しているものは、そのほとんどが脳で

考えられていることだそうですよ。

心の状態は、私たちの大脳がつくりだしていて、心の病気も、脳内の伝達

物質の問題だということが、解明されているんですって。

要は前向きにってことやね。け

ケセラセラ~(^^♪

小さな幸せ見つけましょ

テレビで紹介されてたお店にいくのもよし。

夕陽が綺麗なんだよ!っておしえてもらった穴場にいくのもよし。

ゆっくり本を読むのもよし。

たまにはカラオケ行って思い切り歌ってみるのもよし。

コーヒー豆もいつもよりちょっと奮発して、思いっきり高い豆を買ってきて、

贅沢気分!

 

そんな些細な楽しみ方でも、楽しいって思えたらOKだよね(*^^)v

ゆるばあ
人生の午後本番進行中です。人生の午後をどう過ごしたいのか考えたとき、生き生きとしていたい。自分を大事に心地よく過ごしたい。いろんな経験、新しいこと出会いたい、自分を好きでいることをモットーに成長していきたいと思っています。

蒔かぬ種は生えぬ!わけがありません。固まってしまった土も掘り起こして柔らかくしてみれば何か種が見つかるかもしれません。

やってみなけりゃわからない(*´▽`*)







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